"OBSERVATION, VOIE DE LA CONSCIENCE" 

 Fonction de la conscience ou conscience même ?

C’est elle qui permet de réaliser que le corps vit par lui-même sans personne aux commandes,

C’est elle qui permet de comprendre comment le mental fonctionne, son intimité avec le corps et là encore, sans personne aux commandes.

Surtout, c’est elle et seulement elle, qui a une interaction avec ce qui est. Elle influence directement ce qui se passe, le fonctionnement même de la vie.

Cette observation retourne alors à ce qu’elle est : regard impersonnel, atemporel, lumière pure, conscience éternelle.

Remarquons qu’elle est là, en nous, à chaque instant de notre vie, sans âge, sans jugement, fraîche et permanente. Elle nous permet de parler de tout ce que nous vivons, de comprendre petit bout par petit bout ce que nous sommes et de dévoiler nos fonctionnements.

Miracle de l’Ego Sum et aussi, tellement banale.

LA VERITE DE L'INSTANT PRESENT

Lorsque l’on se bat avec l’instant présent c’est tout simplement que l’on regarde dans l’imaginaire de la pensée au lieu de regarder la réalité de l’instant présent.

 Ne pas reconnaître que ce qui est là, est, c’est se placer d'office dans le rêve. 

La réalité de l’instant présent c’est lui-même avec exactement ce qui s’y passe. La réalité n’est pas ce qui aurait du se passer, c’est ce qui s’y passe. Il suffit juste d’ouvrir les yeux.

Se battre avec la réalité ne peut que nous envoyer dans un monde de fantasmes totalement illusoires et nous empêtrer dans ces mauvais rêves.

Cela ne présume en rien de quoi l’instant suivant sera fait car l’expérience réelle de l’instant présent va être le prélude à l’expérience réelle de l’instant suivant. Ainsi si l’expérience de l’instant présent  génère quelque chose dont on n'a plus envie les actes vont être posés pour que l’expérience suivante soit autre.

A partir de cette conscience de la réalité il n’y a plus à se plaindre ou se sentir victime de quoi que ce soit,  il y a l’expérience de l’instant présent qui se suffit en elle-même, unie à un tout en adéquation parfaite à l’intelligence de la vie.

Celle-ci se vit alors de façon joyeuse et non plus souffrante.

En avez-vous assez de vivre votre vie de façon souffrante ? Est-ce vraiment vrai.

Oui! Alors ouvrez juste vos yeux !.....

 " EVEIL  A  LA  REALITE" 

Pourquoi « Eveil à la réalité » ?

Parce que : le seul endroit d’espace ou du temps où il est possible de                          se retrouver,

                   le seul endroit d’espace ou du temps où il est possible de                          trouver Dieu, la Source de tout ce qui est, la Vie,

                   le seul endroit d’espace ou du temps où la souffrance est                          abolie,

                   le seul endroit d’espace ou du temps où la paix, la                                    sérénité, la joie ineffable sont...

                   C’est la réalité du MOMENT PRESENT.

Vous ne trouverez jamais cela en un autre espace ou un autre temps!

Dieu, le divin ne siège ni ailleurs ni demain. Inutile de l'imaginer dans le ciel ou tout autre espace inatteignable, encore plus absurde de le croire inaccessible au commun des mortels, ou de vous croire indigne de le rencontrer.

Non il est là immédiatement, à portée dans chacun des instants présents.

Il en est de même de vous et de ce que vous êtes vraiment. Ce n'est pas en cherchant sans cesse à être d'avantage pour être digne, dans un hypothétique futur ou en pleurant  un passé idéalisé qui n'existe pas ,que vous pourrez vous retrouver.

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Toute la réalité de ce qui est, est dans ce seul moment présent.

Le moment présent est à jamais Eternité.

LA VOIE DU COEUR

Le plus important n’est pas d’en parler mais de la vivre.  Cela est essentiel car amour et vie sont synonymes. L’incarnation est un acte d’amour. Vivre c’est aimer et aimer c’est vivre. Toute la création est amour.  La voie du cœur est la voix de la vie. 

Dans notre état de conscience (ou plutôt devrais-je dire d’inconscience) humaine tout ce que nous vivons ou avons vécu comme blessant n’est qu’une interprétation  de blessure d’amour. Nous érigeons ou avons érigé multe protections et résistances pour ne plus sentir les sensations que nous ont procuré cette interprétation de blessure d’amour. En réalité, ces protections et résistances finissent par tellement nous protéger qu’elles nous coupent de tout, nous figent et nous séparent de l’amour qui est source de toute incarnation. Nous sommes alors isolé de ce qui est le plus fondamental : la vie elle-même.

La seule chose à faire c’est de lâcher  ou aller au delà de nos protections même si on a peur d’en mourir car en réalité ce qui fait mourir ce sont elles. Il ne s’agit ni de les ignorer, ni de se battre contre elles ni de vouloir chercher à les comprendre pour qu’elles disparaissent ni attendre que la vie les résolve  à notre place… mais de se laisser vivre ce que nous cherchons à éviter malgré les peurs et ce qui sous tend ces protections.

L’invitation est de se dire merci d'avoir érigé ces  résistances pour se protéger quand c’était le moyen qui paraissait le plus adéquat alors, mais désormais n’en faire qu’à son cœur et agir sans  en tenir compte.

Cela revient à dire oui à l’amour, oui à la vie, oui à soi.

L'amour crée la vie, la vie nourrit l’amour, cela s’appelle la joie de vivre.

 Vivre dans et à partir de son cœur est le plus sûr moyen d’être heureux.

CORPS ET SCHÉMA CORPOREL

L'identification au corps passe par le schéma corporel. Or qu'est-ce que le schéma corporel? C'est une simple construction mentale qui s'objective par la pensée de ce qu'est le corps. Le corps est pensé et non vécu. Pour comprendre cela, il suffit d'imaginer comment un nouveau né vit son corps, lui qui n'en a encore pas la représentation mentale.
Il n'existe pas un seul schéma corporel mais de très nombreux peut être même autant que d'individu. Il y a bien sûr des constantes que l'on peut retrouver fréquemment s'appuyant sur des notions morphologiques, anatomiques, physiologiques que l'on pourrait appeler conditionnées .Cependant, dès que, par exemple, l'esthétique apparait, l'affectif vient colorer ces schémas standard avec des notions "j'aime-j'aime pas" du monde de l'égo.
Que le schéma corporel soit constitué de simple conditionnements mentaux fonctionnels ou de jugements égotiques, quelque part cela revient au même, il ne s'agit que d'une enveloppe fictive véritable puzzle de nos interprètations mentales sur laquelle la plupart du temps toute notre attention est branchée, oubliant par là même la véritable nature de notre corps. 
La libération de cette prison scématique se fait en reportant notre attention non plus sur cette enveloppe illusoire mais bien sur sa nature profonde que l'on peut retrouver simplement en vivant le corps via le ressenti et en tant qu'objet de perceptions. 
La question est qu'y a t'il d'autre en dehors des informations sensorielles qui nous parviennent du corps? Qu'est-il réellement?

SENTIR ET RESSENTIR

Pourquoi ce thème ?
C'est un élément essentiel dans la démarche de la connaissance de soi :

Depuis très longtemps il y a l'habitude de poser l'attention sur le monde "extérieur", étudiant, cherchant à comprendre ce monde dans lequel nous évoluons comme pour nous y conformer, nous adapter. De la simple intention de compréhension dérive rapidement la recherche du bien-être, du bonheur...dans cet « extérieur ».

Cette quête finit un jour par présenter ses limites se manifestant par des frustrations, des manques, une sensation d'incomplétude.
Cet état d'inconfort qui s'accentue au fil du temps, en fonction de notre capacité à le prendre en considération objective un appel à autre chose.

Cet appel demande simplement d'explorer la vie à partir de sa source en nous-même et nous invite à tourner notre regard sur notre « intériorité ».

Quelle est la voie d'accès à ce retour à soi ?

Une porte d'entrée est celle du senti et ressenti.

Bien souvent nous avons oublié que nous sommes des êtres sensibles et que les informations véhiculées par cette sensibilité sont primordiales.
L'approche déjà du senti permet de se positionner instantanément dans la présence, désamorçant le mouvement rigide et incontrôlable de fixation du regard sur les pensées qui nous font rêver la vie plutôt que la vivre.

Les sens sont le lien entre » l'extérieur » et « l'intérieur ». Ils permettent comme de coder, par ces différentes voies corporelles, les énergies qui nous entourent et nous habitent. Ils induisent un ressenti, que l'on pourrait nommer sens plus intimes et en lien direct entre le corps et l'esprit.
En explorant nos sensations et ressenti, le continuum corps-esprit au sens large devient évident. Leur interdépendance est alors une constatation de chaque instant. Celle-ci s'exprime dans les 2 sens : corps-esprit, esprit-corps.

 Cela va encore plus loin.

L'attention aux sensations se pose dans un 1er temps sur la forme de la sensation spécifique à l'objet perçu (objet de perception) . Dans cette phase le mental fonctionnel a toujours une action. Il se saisit de l'information reçue, la reconnait et la nomme. Ainsi par exemple, la reconnaissance d'un senti chaud,, d'un senti type bruit de moteur, ou type goût salé etc...

La répétition de cette attention au senti va petit à petit basculer sur la conscience de la sensorialité elle même. Cette attention à la pure sensorialité est alors libre du mental et de toute interprètation qu'elle soit égotique (jugement, tri refus, complaisance etc..) ou qu'elle soit fonctionnelle (reconnaissance  et sensation nommée).

A partir de là apparait l'intelligence de la sensorialité en dévoilant la nature consciente de ce qui est observé. Les sensations deviennent une danse d'énergie, se confondant entre observateur et observé où tout a sa juste place et se meut dans une parfaite harmonie.

La présence au senti-ressenti , permet à la conscience de se re-connaître elle-même.

La reconnaissance instantanée de ce qui nous habite et donc de ce qui est, passe par le senti et ressenti, il s'agit bien souvent d'une rééducation.